Mindfulness · Meditació

60,00 

Pack de 6 sessions de Mindfulness enfocat en la meditació i la respiració conscient. Aquest programa està dissenyat per guiar-te a través de tècniques que t’ajudaran a aconseguir una major tranquil·litat mental i un millor maneig de l’estrès. Aquest paquet és ideal tant per a principiants com per a aquells amb experiència prèvia en meditació, buscant aprofundir la seva pràctica i descobrir noves eines per al benestar integral.

Categoria:

Descripció

Mindfulness

Mindfulness és una forma de meditació on es concentra la ment en el aquí i ara, observant sense judici pensaments, emocions i sensacions físiques a mesura que sorgeixen.

Mindfulness Meditacio Nature +50 masajes Girona: masaje relajante · masaje descontracturante · Reflexologia · Masaje para Embarazadas · Masaje antiestres · Masaje drenante · Masaje Anticelulítico · Masaje Circulatorio · Masaje Reductor · Masaje Tailandes · Masaje Thai · Masaje balines · Masaje Japones · Masajes Orientales · Masaje deportivo · Masaje Sueco · Masaje con Maderas · Maderoterapia · Masaje de pie · Aromaterapia · Masaje Cervical · Masaje Linfático · Masaje en Pareja · Masaje Prenatal · Masaje para Embarazadas · Masaje Pediátrico · Masaje gay friendly En nuestro centro contamos con más de 50 masajes a la carta y tenemos valoraciones (5,0) estrellas. www.nature.cat Costa Brava · Salt · Banyoles · Olot · Sarrià de Ter · Figueres · Palafrugell · La Bisbal d'Empordà · Platja d'Aro · Sant Feliu de Guíxols · Calonge · Palamós · Pals · Caldes de Malavella · Maçanet de la Selva · Estartit · Sant Celoni · Torroella de Montgrí · Cadaquès · Vic · Blanes · Barcelona

Dilluns

13:00 h

Dimarts

20:40 h

Dimecres

13:20 h

Dijous

20:40 h

Divendres

08:00 · 21:00 h

Les sessions es realitzen en horaris fixos, quedant exclosos els caps de setmana i dies festius.

Respiració conscient

Al enfocar-se en el ritme natural i el flux de la respiració, aquesta tècnica ajuda a calmar la ment, reduir l'estrès i millorar la consciència del moment present.

Tots els massatges en parella són relaxants. Els massatges descontracturants es realitzen en sales individuals.

Els massatges prenatals es realitzen a partir de les 12 setmanes i tenen lloc en sales individuals.

Tots els massatges en parella són relaxants. Els massatges descontracturants es realitzen en sales individuals.

Els massatges prenatals es realitzen a partir de les 12 setmanes i tenen lloc en sales individuals.

Informació addicional

Sessions

4 sessions · 60€, 8 sessions · 90€

Encara no hi ha ressenyes.

Sigueu els primers a ressenyar “Mindfulness · Meditació”

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *